Qui suis-je ?
Je m’appelle Sandrine. J’aime le soleil qui brille de l’extérieur comme de l’intérieur.
A la suite d’une jolie carrière menée dans les cosmétiques durant plus de 8 ans à Londres dans le monde des cosmétiques, j’ai décidé en 2018 de changer de vie en me recentrant d’abord sur l’essentiel : Me retrouver en suivant mon intuition.
Le voyage de deux années à travers de nombreux pays comme le Népal, l’Inde et Bali, où je me suis immergée dans mes pratiques de QIGONG et de YOGA et leurs philosophies.
Cette belle aventure m’a conduite à créer Mala Monde, un univers relié aux énergies tant par la pratique que par le pouvoir des pierres naturelles.
Le chemin m’a menée à BANYULS, la France, mes racines, et le village de ma tendre enfance. J’y suis installée depuis juillet 2020, je me consacre à l’enseignement du QIGONG, du YOGA et la fabrication de Malas, colliers de méditation faits de pierres semi-précieuses pour le bien de notre corps et notre esprit.
"Ma mission est de vous accompagner et de partager ce que j'aime, pour vous sentir bien dans votre corps et léger dans votre vie"
Et si tout avait commencé par le YOGA…
J’ai découvert le YOGA à Londres et ma pratique fut l’un des éléments déclencheurs dans mon changement de vie : le besoin de me sentir connectée à ce qui m’entoure, me rapprocher de la nature, me laisser guider par mon intuition.
C’est arrivé car je l’ai décidé ! En parallèle de mon travail, j’ai suivi une formation de 200h à Londres pour devenir professeur de yoga. Diplômée en Vinyasa Power yoga, ma pratique personnelle a ensuite beaucoup évolué au cours de mes voyages autour du monde.
Le QiGong
J’enseigne le Qigong, cette pratique ancestrale, branche de la médecine chinoise, ou l’on apprend à maitriser notre énergie vitale, pour renforcer notre corps et nous connecter à notre moi intérieur.
Je crée mes classes en ajoutant ma touche personnelle de yogi, pour vous offrir un pur moment de connexion et d’auto-guérison.
Le Yoga
J’ai appris le Ashtanga en Inde pour l’alignement et la structure, le Hatha yoga à Bali, pour mieux revenir vers un yoga traditionnel, une pratique plus douce et je me suis laissée émerveiller par le chant des Mantras en Californie le jour où j’ai découvert ma propre voix.
Aujourd’hui je prends tant de plaisir à partager et vous transmettre tout ce que j’ai appris ! Et c’est ainsi que la pratique est vouée comme nous à évoluer.
Je suis certifiée
200H QIGONG par Forest Rock à Bali – Peter Caughey Master Qigong & Taiji (2019)
100H HATHA YOGA par Heart of Yoga à Bali – Mark Whitwell (2019)
200H VINYASA YOGA par Lumi Power Yoga à Londres (2018)
Pratique de 100H ASHTANGA YOGA en Inde avec Joey Miles & Sachin
Les Malas
