Bienvenue à cette séance de Yoga-Qi comme j’aime les appeler.
Durant 1h laisser vous entrainer par les postures de yoga et des mouvements de Qigong. Cette classe s’adresse pour tous. Je vous propose un yoga doux qui va dynamiser notre corps, accompagné de Qigong pour se trouver en harmonie… notre corps et notre esprit, notre yin et notre yang.
Un tapis de yoga, un bloc, une couverture, venez tel que vous êtes avec votre plus joli sourire bien sur 🙂 !
Belle pratique!